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May 26

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●ある心理学者の調査では、あらゆる分野で共通する「最も創造的な人物」というのは、大抵は内向的であり、たしかにある程度はアイディアを交換したりするくらい活発なのだが、それでも彼らは自分たちのことを「独立した個人主義者だ」と考えるのである。

●これらの調査が示しているのは、内向的な人物は一人で静かに働くのを好み、しかも孤独な状態がイノベーションを生み出す、というものだ。

●ある有名な心理学者によると、「内向的な人々は目の前の仕事に思考を集中させ、仕事とは関係のない社会的や性的なことに余計なエネルギーを漏らさないようにすることによって」創造性を高めるというのだ。

●たしかに歴史を見て行くと、孤独が人類の創造性を生み出してきたことは否定しがたい。ピカソは「孤独がなければ、優れた作品は生まれない」と言っている。

●宗教で言えば、モーゼやイエス、それに釈迦も孤独を必要とした。われわれは彼らのようなカリスマに注目はするが、その思想が作られた背景にある「孤独」というプロセスを軽視しすぎている。

●たとえばアップルだ。ジョブスの死によって神話が生まれつつあるが、最も注目しなければならないのは、そのパートナーであり、内向的な、スティーヴ・ウォズニアックという発明家の存在である。

●彼の仕事のプロセスを見て行くと、そこに「孤独」というキーワードが浮かんでくる。彼は何かを発明するときに独りで黙々とこなしているのだ。

●彼は自伝でも「今まで会った発明家やエンジニアのほとんどは、僕みたいに内向的だった・・・彼らは自分の頭の中に生きていて、まるで芸術家のようだった。芸術家というのは単独で仕事をする時に最も創造性を発揮するんです。チームや委員会ではなく、独りで仕事をしなさい」と発言しており、自分で意識的に孤独の状態を作っていたことがわかる。

●ところが現在の（アメリカの）仕事場では７０％の時間は孤独ではない。小学校でも独りで何かを勉強するという時間はほとんどない。これは教会でも一緒だ。

●心理学の最近の研究結果として出ているのは、オープンなオフィスはそこで働く人々を「敵対的にして、不安にさせ、集中力を失わせる」ということだ。また、彼らは高血圧になりやすく、ストレスにさらされ、カゼにかかりやすく、疲労もたまりやすいという。

●他の人に邪魔される環境で働く人は、孤独に働く人々と比べて仕事で５割ほど間違いを犯しやすくなり、仕事を終えるのに２倍かかるという。

●多くの内向的な人物はこれを直感的にわかっているようで、たとえばバックボーン・エンターテイメントというゲームソフトの会社は、創設当時はオープンなオフィスだったが、内向的なソフトエンジニアたちには不評であり、壁で仕切られた形に変えたら能率が一気に上がったという。

●他の会社でも同じような結果が出ており、プライバシーは能率を上げるのである。

●心理学者のアンダース・エリクソンの言うように、学習の場合でも同じで、人間は独りでやらなければならない状況に直面した時に学習効率が一番上がるという。

(via motomocomo)

“UWSC　マクロ
brokenzip　壊れたzipをむりやり解凍
hoekey　ホットキー
窓使いの憂鬱　キーカスタマイズ
Dさんの日本語じゃなきゃイヤン　IME日本語入力切替
マンガミーヤ　漫画や画像やpdfを見るのに便利
月鏡　画像ビューア
真空波動研　コーデック内容表示
ffdshow　DivXなどの動画コーデック
K-Lite Mega Codec Pack　動画コーデック
FLV Splitter　FLVのSplitterフィルタ
Haali Media Splitter　Directshow スプリッター
CoreAVC　H.264動画コーデック
MPC　動画プレイヤー
GOM Player　コーデック多数内蔵した動画プレイヤー
Real Alternative　RealPlayerファイルの動画プレイヤー
QuickTime Alternative　WuickTimeファイルの動画プレイヤー
Jetaudio　オーディオ動画プレイヤー
foobar2000(fb2k)　オーディオプレイヤー
CDex　wavファイル抽出しmp3化
goldwave　音声ファイル編集
fraps　動画を画面キャプチャー
NetTransport　動画ダウンローダー
WhiteBrowser　動画管理
virtualdub　動画編集” —

なんでもちゃんねる : 【リンクなし】本当に便利なフリーソフト一覧 - ライブドアブログ (via edieelee)

2010-10-10

(via quote-over100notes-jp)

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“190： 名無し募集中。。。：2012/05/20(日) 18:34:43.15 ID:0
イチローはビールのCMに出てるけどビール大嫌い



199： 名無し募集中。。。：2012/05/20(日) 18:52:42.31 ID:0
»190
基本的にアルコール飲料は
その飲料が苦手かまったくの下戸がCMに出る
酒で事件などが起きないようにするため



203： あじゃじゃしたー”管理”人：2012/05/20(日) 18:54:19.30 ID:i
»199
これはいい雑学だった



205： 名無し募集中。。。：2012/05/20(日) 18:55:32.65 ID:0
»199
（´・∀・｀）ﾍｰ ” — 知らなきゃ良かった雑学『芽殖孤虫の恐怖』:哲学ニュースnwk (via odakin)

(via motomocomo)

“EQの操作を覚えるにはそれぞれの帯域にどのような音の成分が存在するかを理解する必要があります。その基礎をマスターするのに最適なのがグラフィック・イコライザー（グライコ）です。それではiTunesに付属のグライコで帯域を確認していきましょう。

iTunesのグライコはは1/2oct、12Bandのタイプです。低域は16Hzからスタートして周波数が倍々に増えていきます。

（帯域と音の特徴）こちらはあくまで僕の考えです。
超低域（32Hz以下）→低域のエアー感、部屋鳴り

低域（32Hz〜125Hz）→低域の量感、太さ

中低域（125Hz〜250Hz）→低域の厚み

中域（250Hz〜1kHz）→ボリューム感

中高域（1kHz〜4kHz）→高域の厚み、音の芯を出す

高域（4kHz〜16kHz）→輝き、艶、透明感

超高域（16kHz以上）→高域のエアー感

例 えば、リファレンスCDを聴きながらグライコでそれぞれの帯域をブーストカットすると、どの帯域を使って音作りされているか確認出来ます。また自分が TD、マスタリングした音の確認にもなりますね。iTunesのグライコで低域を少しカットして抜けが良くなったなら、TD作業に戻って同じようにカット してみて下さい。動かす帯域が理解出来るようになれば音作りの幅がぐんと広がるはずです。iTunesのグライコは一番簡易的なものなので、プラグインや アナログのグライコがあればぜひチャレンジしてみて下さい” —

Saidera Mastering Blog→→ →: EQの使いこなし（基礎編） (via knotscream)

2010-10-05

(via quote-over100notes-jp)

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“ヒマラヤなどの極限の世界で必要な体力は
２つあります。

１つは重たいものを持ったり、ずっと歩き続けたりする持久力や
岩の登る時に必要な瞬発力など、体力としての体力。

もう１つは「精神的体力」と言って、
例えば何日間も狭いテントの中で一人で暮らせる、
マイナス３５度でも平気でいられる。
酸素濃度が低くても、安定して動くことができる体力です。

普通に生活している人が、いきなり極地や極限の世界に行くと、
焦ったり不安になったりと
本来持っている肉体のパフォーマンスが発揮できません。

これは普通のトレーングでは全く鍛えることはできません。

アスリート並みのトレーングをしても、ちょっと歩けばコンビニがある。
このような環境で強靭な体力を得ても、
極限の世界では精神的負担の方が大きいので
精神的体力がないと「寒い苦しいどうしよう、、」となり
本来のパフォーマンスが発揮できないのです。


そこでヒマラヤなどの極地などでは、
この精神的体力が９割を占めると言ってもいいです。
実際に無酸素で登っている登山家の体は、
一般のアスリートに比べて優っているところはあまりないです。

極地や極限の世界で生き抜くための
精神的体力を鍛えるためのメンタルトレーニングは、
その極限の世界に実際に行くこと。

今は、精神を鍛えるような本などがいっぱいありますが、
本を読んでも何をしても、「実際にやる」これが人間を強くするのです。

山のような極地ではなくても、
例えばミュージシャンがライブに強くなりたい。
人前でもあがらないようにしたい、と思っていたとします。

そこで自己啓発の本を読んだり、色々と試しますが、
頭では理解できても心は体験でしか理解できないので、
ライブに何度も出てみるとか、沢山の人前に出ていくしかありません。

ここで重要なのは、失敗を恐れないということです。
失敗しないようにと考えている人は、失敗を続けます。

なぜなら頭で考えていることは、自分の体を通して現実になるからです。” —

メンタルトレーニング｜栗城史多オフィシャルブログPowered by Ameba (via micamica)

2010-10-18

(via quote-over100notes-jp)

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May 25

“古武術系の人は呼吸法について、「カラダの本能的な動きのうち、唯一じぶんでコントロールできるのが呼吸なのです」という。だから、呼吸法に意味があるのだという。その言葉を聞いた当初は、よくわからなかった。

なにがコントロールできるのか、なにがコントロールできないのか。そういう観点で世の中を眺めた経験はそうない。そういう観点でみると、なにがわかるんだろうか。

社 長の成功談で聞く類型のひとつとして、目標はコントロールできる形にしておかなければならない、というものがある。営業職の人に、○○円を売り上げろ、と いう目標は筋が良くない。売上金額というのは、営業職ひとりでコントロールできるものではないからだ。彼がコントロールできることは、何日間で何人と会 う、とかそういうことだ。

テニスコーチのガルウェイはこう言う。「あなたの打ったボールはどのくらいの距離でアウトしている？」彼は、 「ボールを枠内に入れろ」とは言わない。生徒がコントロールということを理解するための、重要なヒントを提供している。なにが今、コントロールできること なのか。コントロールするためには、何をわかっていないといけないのか。

コントロールに関する勘違いをなくすことで、生活はだいぶスムーズになるんじゃないかと思う。コントロールできないことについて直接考えない。コントロールの範疇にないものについて、コントロールの影を読み取らない。

わ れわれが何か悩んでいるとき、そこには自分がコントロールできないものが絡んでいることが多い。初心者が、ボールを枠内に入れようと悩んでも、その点につ いてのコントロールスキルはないのだから仕方がない。まずは、自分の行った行為が、どういうふうにズレを起こすのか。そこを知るところからだろう。

怒っ ている人がたくさんいる。他人に、悪意のある振る舞いをされて腹を立てている。たとえば、政治に腹を立てている。ほんとうに、それは悪意なのだろうか？相 手は、そんなに状況をコントロールできるような力があるのだろうか？それは単に無知や無能なのではないだろうか？だとすれば、こちらはどのようにそれに対 して、自分のコントロールの範囲で手を打つべきか？

どうも自然と、自分のこと、世の中のことに対して、人はコントロールを見いだしすぎる ようだ。そんなにコントロールできることはないし、みんなもそんなにコントロールしていない。コントロールのできる範囲について、冷静に、独自のラインを 見極められる人は、なんか”クール”だ。” —

コントロール幻想 - β2 (via flatmountain)

2011-05-08

(via gkojay)

(via motomocomo)

“やる気は消費すると無くなるわけですが、睡眠によって回復するのだそうです。” —

脳がやる気を出してくれる条件［名言コツコツ］ (via Instapaper)

2010-10-03

(via quote-over100notes-jp)

(Source: mrkn20, via quote-over100notes-jp)

May 24

“「いわゆる「真面目な人」の中には、小さい頃からしたくない事を強制的にさせられた事で、自分と同様に嫌な事を受け入れない人を許さない憎しみを抱えた防衛的で実体として道徳的でない人がいる。」と、言う本。” —

Amazon.co.jp： 「大人になりきれない人」の心理 (PHP文庫): 加藤 諦三: 本 (via otsune)

(via motomocomo)

May 23

“一方で持続力というのは　誰もが持ち合わせているわけではないようです。 現代社会というのは　目標設定が大好きで達成率とか達成度といった数値を 振り回し、成果があがった、とか　あがっていないとか言っていますが そんなもんは　過去に一度経験したことをもう一度繰り返すときにしか 役に立ちません。” — 集中力と持続力 - 丸山茂雄の丸山ワクチンでがん治療・がん予防 (via motomocomo)

(via motomocomo)

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同じ品質、同じ量のアイスクリームを、「四角」と「丸」、別の容器に入れて、価格を揃えて販売すると、 「丸」い容器のほうが圧倒的に売れる。それがマーガリンなら、白いものよりも、黄色く着色したほうが売れる

ユーザーに「どんなアイスクリームが食べたいですか ?」なんてアンケートを行ったところで、 「丸い容器がいい」なんて回答は得られない。誰もが自分は「自分は頭がいい」と思っているから、 アンケートには「品質がいいもの」だとか、「環境に優しいもの」だとか、考えているようでいて、 自分の購買を促した何かとは全く異なった答えを返す

丸いアイスクリームを購入した人に種明かしをして、「どちらも同じだったんですよ」なんて指摘したあとでさえ、 たいていの人は気取ろうとする。素直な人なら、「こっちのほうがおいしそうに見えたから」なんて 感想を述べるだろうけれど、「頭がよく見られたい」ほとんどの人は、「丸い容器のほうが丈夫」だとか、 「丸い容器のほうが環境により優しい」だとか、種明かしをされるほんの一瞬前まで、 想像もしていなかったような「事実」を、その場で創作してみせる